Mache dich mal zum Affen….
Gleich mal vorweg, ich mag Affen. Diese Tiere sind fröhlich, gesellig, schlau, sozial, kreativ, spontan und sehr unterhaltsam. JA, du hast richtig gelesen! Auch wenn du dir gerade denkst: „Da liegt bestimmt ein Fehler vor!" Denn: "Wer bitte, will sich schon selbst zum Affen machen!?" Einer der mir bekanntesten Menschen war der Physiker Albert Einstein – er lebte diese Unverfrorenheit. Mein Lieblingszitat, weil es mir für alle Lebensthemen passend erscheint, kommt von dem wohl originellsten
Vertrauen & Loslassen
Leben passiert einfach. Ob wir kämpfen oder gelassen bleiben. Eine Einsicht, die alles verändert und dir dabei helfen kann, ganz bewusst im gegenwärtigen Moment zu verweilen. Unser Geist hat die starke Tendenz sich in Geschichten über die Vergangenheit oder der Zukunft zu verlieren. Vermutlich hat sich das evolutionär so entwickelt, weil es überlebensdienlich ist. So wird es uns ermöglicht, aus vergangenen Situationen zu lernen und uns auf zukünftige vorzubereiten. Das mag durchaus sinnvoll sein. Wenn
Be Wild and Free…
Manchmal braucht es Löwenmut. Anstatt uns von unseren Ängsten zurückhalten zu lassen, sollten wir unseren Mut auspacken und Neues wagen und zwar indem wir genau das tun, wovor wir Angst haben. Wie wärst du und was würdest du tun, wenn es dir egal wäre, wie andere über dich denken? Wild, frei und wunderbar zu leben bedeutet nicht, nie mehr Angst zu haben. Es bedeutet Angst zu haben und trotzdem zu tun, wovor du dich fürchtest.
Worauf liegt dein Fokus??
Negative Lebensereignisse sind im Grunde keine Seltenheit. Im Gegenteil: Sie gehören zu unserer menschlichen Natur und Entwicklung. Wenn unser Leben aus den Bahnen gerät, mag sich zwar alles nach Unglück und Scheitern anfühlen vor allem dann, wenn wir in einer Art von „Illusion der Unverwundbarkeit“ gelebt haben. Wir fürchten dann das Neue oder trauern um den Verlust dessen was wir hatten. Wichtig ist in diesem Zusammenhang auch die gedankliche Welt in der wir uns bewegen.
Mein Zauberstab…
Manchmal fehlt uns einfach die Energie um gut in den Tag oder in die neue Woche zu starten. Obwohl wir reichlich geschlafen haben, fühlt es sich so an, als ob wir nicht wirklich in die Gänge kommen. Der Kopf ist voll, der Körper schlapp, wir alle kennen diese Momente. An solchen Tagen hilft mir mein Zauberstab. Ein Multifunktionsgerät, dass in der Regel jeder von uns zu Hause hat. Wenn nicht, besorge dir einen Besenstiel im
Wertewandel
Wir befinden uns in einer spannenden Zeit! Das Thema „Wertewandel“ ist sehr präsent und betrifft jeden von uns. Vieles geht gerade den Bach runter. Manche Menschen haben das Gefühl ihr Leben nicht mehr im Griff zu haben und einen absoluten Kontrollverlust zu erleben. Das macht Angst." Alles was ich glaubte errungen zu haben und zu sein, hat sich plötzlich in Luft aufgelöst." - höre ich immer wieder. Meine Arbeit weg, meine Beziehung ein Trauerspiel, Lagerkoller,