Mein Weg

Mein eigener Lebensweg hat mich früh mit Themen wie Familie, Beziehungen, emotionaler Abhängigkeit und der Frage nach den eigenen Grenzen konfrontiert. Ich kenne das Gefühl, viel für andere da zu sein, zu funktionieren, mich selbst zu hinterfragen und dabei den Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren.

Die wenigsten von uns haben gelernt, mit Emotionen wirklich umzugehen – weder mit den eigenen noch mit denen anderer. Wir lernen selten, Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und zu regulieren, ohne die Gefühle anderer zu übernehmen oder uns selbst dabei zu verlieren. Stattdessen passen wir uns an, versuchen es anderen recht zu machen, übernehmen Verantwortung für die Gefühle anderer oder verbiegen uns, um dazuzugehören und Beziehungen zu erhalten.

Auch ich kenne diesen Weg.

Lange habe ich versucht, mich selbst durch Denken, Reflektieren und persönliche Weiterentwicklung zu verstehen und zu verändern. Mit der Zeit habe ich erkannt, dass Veränderung nicht nur im Denken beginnt. Es geht nicht nur darum, etwas zu verstehen, sondern es auch zu spüren, zu verkörpern und im eigenen Leben zu verankern.

Bei sich zu bleiben bedeutet für mich, wahrzunehmen, was in uns geschieht, den eigenen Körper wieder zu spüren und aus dieser Verbindung mit uns selbst heraus zu handeln.

Diese Erfahrung prägt meine heutige Arbeit. Ich glaube nicht daran, dass wir Krisen und Herausforderungen vermeiden können – sie gehören zum Leben. Entscheidend ist vielmehr, wie wir mit ihnen umgehen und ob wir auch in schwierigen Zeiten den Kontakt zu uns selbst behalten.

Was ich fachlich mitbringe

Seit 2005 begleite ich Menschen als Kinesiologin und Trainerin in Entwicklungs-, Lern- und Veränderungsprozessen. Meine fachliche Grundlage bilden unter anderem meine Ausbildungen zur Dipl. Lebens- und Sozialberaterin mit systemischem Schwerpunkt und Ehe- und Familienberaterin sowie zahlreiche Weiterbildungen in Kinesiologie, Stressmanagement, Körperarbeit, Emotionsregulation und Persönlichkeitsentwicklung.

Heute verbinde ich fachliches Wissen, langjährige Erfahrung und persönliche Lebenserfahrung, um Menschen individuell dabei zu unterstützen, sich selbst besser wahrzunehmen, eigene Ressourcen zu entdecken und auch in herausfordernden Zeiten bei sich zu bleiben.

Ausbildung & fachbezogene Fortbildungen

3in1 Concept Facilitator,Consultant & Instructor Ausbildung, incl. Updates und verschiedene Tageskurse bei: Carina an der Lan- Grundausbildung 1-4, Kurse 5-12 sowie weiterführende Kurse zur Lehrberechtigung der Kurse 1-4, bei den Instruktoren: Gabriele Ulbrich www.MenschlicheBildung.at, bei Johanna Lehner www.liklakaustria.com und Dr. Arnold Polivka und Eva Polivka www.Lebensberatung-polivka.at (2002-2009)

Share Care -Craniosacralseminar nach Dr. John Upledger bei Mag. Renate Reinisch (2005) www.upledger.at

Brain Gym 1-3 bei Johann Gföllner (2006) www.kinesiologie-sport.at

Touch for Health 1-4 bei Johann Gföllner (2007) www.kinesiologie-sport.at

Praktische Kinesiologie 1 bei Gabriele Lehner-Kampl (2007) www.energiemedizin.com

Grundkurs MET nach Franke bei Mathilde Köfler &Markus Mader (2008) www.praxis-aufbluehen.at

EFT 1-4 bei Gabriele Rother (2008) www.eft-edition.com

Aura Soma Ausbildung 1 und 2 – WIFI Klagenfurt bei Hanni Reichlin-Meldegg (2009) www.hannireichlin.at

Raindrop Practitioner bei Werner Kremser (2009) www.myyl.com

Dipl. Lebens-Sozialberaterin mit systemischen Schwerpunkt (2008-2010) – ISYS Akademie www.isysakademie.at

Ehe und Familienberaterin (2015) – Isys Akademie www.isysakademie.at

Access Bars bei Melanie Kosutnik (2020) www.melaniekosutnik.com

Online Unterrichten und Beraten (2021) – Vitalakademie

Aktuelle Aspekte der gesunden Ernährung (2022) – Toni Klein www.toniklein.com

Bindungstheorie und Lebensskript (2023) – Dr. Gerda Peschel www.ta-akademie.at

Wie Ernährung unser Denken und unsere Emotionen beeinflusst (2023) – Mag. Stefanie Tamegger www.deingleichgewicht.at

Schuld und Schuldgefühle im psychiatrischen oder pädagogischen Betreuungskontext (2024) -Prim. Dr. Adelheid Kastner

Trauerbegleitung (2024) – Regine Kraft MSc www.wieder-strahlen.at

Wenn das Schweigen toxisch wird (2026) – Univ.Prof. Dr.Reinhard Haller www.reinhardhaller.at

ionis -Spagyro- Seminar (2025) – Helga Thun-Hohenstein www.ionis.at und Gerald Bauer HP www.spagyro.de

Kinesio-Taping Kurs für den Praxisalltag (2026) Mag. Barbara Jaritz und Adrian Ruppitsch www.gesundheitimmittelpunkt.at

Nam7 Basisseminar – Stressbewältigung (2026) Michael Karl Gasser MBA MPA www. be-noone.com