“Herzensbildung bedeutet für mich, den eigenen Herzensweg freizulegen – nicht zu formen, sondern zu entdecken. Daraus entstehen Selbstfürsorge, Ruhe und Verbindung.”
Viele Menschen spüren heute, dass ihr Leben im Außen zwar funktioniert –aber innerlich etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Vielleicht kennst du das auch? Mehr Druck, mehr Tempo, mehr Anforderungen, zu viele Informationen und Ablenkungen und gleichzeitig weniger Verbindung mit dir selbst. Wenn ich von Herzensbildung spreche, bedeutet das nicht nur auf dein Herz zu hören – im romantischen Sinn, sondern wieder in Kontakt zu kommen mit dem, was sich für dich stimmig anfühlt. Die Workshopreihe Herzensbildung unterstützt dich dabei.
„Herzensbildung heißt, achtsam mit dir zu sein und verbunden mit dem Leben zu bleiben.“
Warum ich Präsenzkurse anbiete…
Herzbildungs-Angebot
Eine kleine Gruppe vor Ort ermöglicht eine individuelle und zugleich intensive Begleitung. Du wirst dort abgeholt, wo du gerade stehst – mit deinen Themen, Fragen und deinem persönlichen Tempo.
Durch die direkte Erfahrung in der Gruppe entstehen oft tiefgehende, emotionale und überraschende Lernmomente, die im Austausch mit anderen besonders wirksam werden.
Workshops
In den Workshops geht es darum, dir selbst näher zu kommen und deine innere Stimme bewusster wahrzunehmen. Im Fokus stehen Körperwahrnehmung, Selbstfürsorge und emotionale Kompetenz – für mehr Klarheit und Authentizität im Alltag.
Themen:
- Körperintelligenz entwickeln und Signale wahrnehmen
- Emotionen verstehen und einen liebevollen Umgang mit dir selbst finden
- Mit einfachen Übungen mehr Ruhe und Ausgleich in den Alltag bringen
- Achtsamkeit im Alltag stärken und bewusster handeln
Impulsabend
Ein kompakter Abend mit neuen Perspektiven, Denkanstößen und einfachen Methoden zu einem ausgewählten Thema – für frische Impulse im Alltag.
Mehr Informationen zu den Terminen findest du unter: Termine
„Herzensbildung stärkt Körper, Geist und Seele und verändert dein Leben von innen heraus .“
Unterstützung bei der Umsetzung –
Persönliche Begleitung für nachhaltigen Erfolg
In meinen Seminaren und Workshops beobachte ich immer wieder: Viele Teilnehmer haben bereits viel Wissen aufgebaut – doch die Umsetzung im Alltag fällt manchmal schwer. Dieses typische „Ich weiß eh, aber…“ begegnet mir dabei häufig.
Auch ich selbst hätte mir in meinen eigenen Ausbildungen oft eine begleitende Unterstützung für die nächsten Schritte gewünscht. Ein Blick von außen kann helfen, schneller zu erkennen, was wirklich gebraucht wird, und die Umsetzung deutlich erleichtern.
Deshalb biete ich zusätzlich zu meinen Workshops und dem Methodentraining ein individuelles 1:1 Coaching an. Dieses Format unterstützt dich dabei, Inhalte nicht nur zu verstehen, sondern sie auch nachhaltig in dein Leben zu integrieren – persönlich, klar und auf deine aktuelle Situation abgestimmt.
Wenn du noch Fragen hast oder weitere Informationen benötigst, melde dich gerne bei mir.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.
Meine Referenzen
Seit 2005 biete ich in verschiedensten Bildungshäusern
und Instituten Vorträge, Workshops und Seminare an.
Instructor “Three in one Concepts”- Kurse 1-4 und viele
Tagesseminare von 2005 bis 2010
Schulprojekt : Lern -Gehirnturnen von 2005 -2009
IBB Klagenfurt seit 2005
Vitalakademie – Mentaltrainer seit 2017
Hinweis: Die in den Workshops verwendeten und vorgestellten Methoden dienen zur Information, Selbsterfahrung und Selbsthilfe. Es liegt in der Verantwortung des Teilnehmers, der Teilnehmerin, wie sie mit den vorgestellten Methoden aus den Bereichen der Kinesiologie und dem Emotionsmanagement umgeht. Die von mir vorgestellten Methoden dienen der Stressreduktion und zur Förderung von körperlicher, seelischer und geistiger Gesundheit. Die Anwendung dieser Selbsthilfetechniken können medizinische Behandlungen und Therapien nicht ersetzen, jedoch wertvoll ergänzen.