Blog2020-03-27T14:20:48+01:00
2709, 2020

Am Ende des Tunnels ist Licht…

Die dunkle Jahreszeit hat begonnen, die Tage werden immer kürzer und die Nächte immer länger. Ich fühle mich zu dieser Jahreszeit immer so, als würde ich einen Tunnel betreten, wissend am Ende wartet das Licht. Ohne dieser meist als sehr dunklen empfundenen Zeitqualität der Herbst und Wintermonate und den damit verbundenen Stirb-Werde Prozessen ist kein Wachstum möglich. Diese Phasen haben ihre Berechtigung, auch wenn ich zu den Menschen gehöre, die den Frühling und Sommer viel

1309, 2020

Sommerpause ade…

Ich hoffe du hattest einen angenehmen Sommer und konntest gut entspannen!? Bei mir war es so, abgesehen von ein paar Tagen an denen ich irgendwie von den Herausforderungen und Ereignissen der letzten Monate eingeholt wurde. Oft schon habe ich von KlientInnen gehört: “Meist werde ich im Urlaub krank oder bekomme einen emotionalen Einbruch!“  Ich selbst habe das so in der Vergangenheit noch nicht erlebt. Dieser Sommerurlaub hat mir einige Tage lang die Möglichkeit dieser Erfahrung

407, 2020

Kraft tanken, staunen und genießen…

Hurra, der Sommer und die Ferien sind da! Das heißt: Eis essen, erst schüchtern Zehen ins Wasser halten und dann rein in die Fluten und schwimmen, spannende Ausflüge erleben, Abendspaziergänge am See, lesen und viel Zeit mit meinen Herzmenschen verbringen. Zeit zum Nachdenken. Zeit zum Träumen. Zeit um kreative Gedanken zu spinnen und einfach nur mal Nichtstun. RELAX!  „Kraft tanken, staunen und genießen!“ Ich verabschiede mich hiermit von euch und mache hier auf dem Blog

2706, 2020

Konflikte als Chance…

Mit Konflikten offen umzugehen bereitet vielen Menschen Probleme. Das zeigt sich meist in unserer nächsten Umgebung. Kleinkrieg in Familien, erbitterte Streitereien mit den Nachbarn und Brutalität die sich auf den Schulhof breit macht. Wenn man die Zeitung aufschlägt oder Nachrichten hört, ständig wird man mit solchen Geschichten über Gewalt und Konflikte konfrontiert. Hier wird sichtbar, dass Menschen zu einer Gefahr für die physische und psychische Gesundheit und das Leben anderer werden, wenn sie nicht gelernt

1706, 2020

„Feel good“ – bring mehr Farbe in dein Leben…

Die wohltuende und vitalisierende Wirkung des Sonnenlichts auf unser seelisches Wohlbefinden kennen wir alle. Was der Sonnenschein für die Natur ist, sind die Farben für unser Leben. Licht und Farben werden künftig wichtige Faktoren in der Medizin der Zukunft sein. Denn der gesamte Zellstoffwechsel und die Kommunikation zwischen Zellen und Zellverbänden wären ohne Licht nicht möglich. "Zellen kommunizieren über Licht!" Neueste Ergebnisse aus der Biophotonen Forschung zeigen, wie stark Körperzellen auf Licht und Farbe reagieren

1106, 2020

Wasser ist Leben…

Für mich ist Wasser das reinste Zauberelement. Ich liebe es im Wasser einzutauchen, mich treiben zu lassen und loszulassen. Wir alle sind Wasserwesen könnte man sagen, zumal unser Körper zum Großteil aus Wasser besteht. Leider vergessen wir oft darauf unseren Körper ausreichend mit Wasser zu versorgen. Wenn wir zu wenig trinken, kann es zu Konzentrationsproblemen und Kopfschmerzen kommen. Oft fühlen wir uns bei Wassermangel auch schlapp und müde. Dieses "Ich fühle mich so schlapp und