Das Leben ist Veränderung…
„Veränderung an sich ist oft nicht schmerzhaft – das Festhalten am Alten, das Nicht-Loslassen-Können, die Angst vor dem Neuen und Unbekannten ist es. Der Schmerz entsteht erst, wenn wir uns gegen den Fluss des Lebens stellen.“ Vieles hat sich in meinem Leben verändert, meine Haare sind grau, die Haut wird faltig, wenn ich nicht lächle, hängen meine Mundwinkel nach unten, zum Lesen brauche ich eine Brille. Hin und wieder hadere ich mit dem Thema älter
Frühlingserwachen und Neuanfänge…
Das Osterfest steht schon wieder vor der Tür – wie schnell die Zeit vergeht. Das Fest der Hoffnung, des Vertrauens, des Glaubens und der Liebe. Oder: Frühlingserwachen, aufstehen und loslegen. Nach dem Motto: „Los geht´s - bring Bewegung in dein Leben!“ Seit fast 20 Jahren biete ich nun schon Ausbildungen und Workshops im Bereich Kinesiologie und Stressmanagement an. Als diplomierte psychologische Beraterin, Ehe und Familienberaterin ist und war es mir immer ein großes Anliegen konkrete
Glaube nicht alles was du denkst….
Denken, denken, denken. Gedanken die ständig kreisen und dich in der Nacht nicht schlafen lassen und am Tag nicht loslassen. Wir kennen das alle! Meist kommt diese Grübelitis genau dann, wenn du zur Ruhe kommen möchtest. Deine Gedanken kreisen um ein Problem, dass dich im Moment herausfordert und sich meist entweder auf die Vergangenheit oder deine Zukunft bezieht. Das ist ein entscheidender Punkt. Denn wenn es um ein gegenwärtiges Problem gehen würde, dann könntest du
Schritt für Schritt ins neue Jahr…
Neue Momente, neue Lernaufgaben, neue Herausforderungen, neue Erinnerungen, neues Glück… Ich hoffe du hattest einen stimmungsvollen Jahreswechsel und bist gut im neuen Jahr angekommen. Bist du mit vielen guten Vorsätzen ins neue Jahr gestartet? Gesünder leben, weniger essen und rauchen, mehr Sport und weniger online sein: Mit unseren Routinen zu brechen ist meist gar nicht so einfach. Folge deinem Glück und hab keine Angst. Und dir werden sich Türen öffnen, von denen du keine Ahnung
Am Ende des Jahres…
Für mich ist das Jahresende kein Ende und kein Anfang, sondern ein Weiterleben mit neuen Erkenntnissen und mehr Bewusstsein, die meinen Erfahrungsschatz vergrößert haben. Die vielen schönen und auch turbulenten Momente haben mein Leben bereichert. Ich kann am Ende dieses Jahres das Große sehen und im Kleinen neu anfangen, weil alles Große mit kleinen Schritten beginnt. "Freude, Demut und Dankbarkeit" Deshalb möchte ich das Jahresende nutzen um Danke zu sagen, für all die großartigen Dinge
Liebst du dich selbst genug, um all das loszulassen was dein Herz nicht nährt?
Die dunkle Jahreszeit hat begonnen und damit auch die Auseinandersetzung mit den Themen: "Stirb und Werde". Ohne diesen ewigen Kreislauf von Leben, Sterben und Erneuerung in der Natur, wäre keine Entwicklung möglich. Wir alle befinden uns in einer ständigen Metamorphose des Seins, mit dem Ziel immer mehr zu dem Menschen zu werden der wir sind. Vor einigen Tagen bin ich auf den Nahuatl Segen aufmerksam geworden. Ich war und bin tief berührt über diese Worte.