Willkommen 2026
Ich hoffe du bist gut und gesund im neuen Jahr angekommen. Früher war für mich der Jahreswechsel eine Zeit neuer und großer Ziele und gewissenhafter Planung. Die Neujahrsvorsätze waren meist ein Versuch, mit noch mehr Druck, dass besser zu machen was mir bisher nicht gut gelungen ist. Vielleicht kennst du das auch? Alle Wünsche und Ziele bleiben egal ob eine 5 oder 6 am Ende der Jahreszahl steht gleich: Weniger Gewicht, gesünder leben, mehr Sport,
Der Countdown läuft…
Alle Jahre wieder, beginnt für mich mit der Wintersonnenwende die Zeit der Stille und des Rückzugs. Ich nehme mir ganz bewusst Zeit für Reflexion und Innenschau um das Vergangene mit einem Lächeln und in Dankbarkeit loszulassen, einiges neu zu ordnen und um mich für das Neue noch unbekannte empfangsbereit zu machen. " Wenn uns bewusst wird, dass die Zeit, die wir uns für einen anderen Menschen nehmen, das Kostbarste ist, was wir schenken können, haben
Was sich viele Kinder wünschen…
Als ich 19 war, stand ich vor der großen Aufgabe, Mutter zu werden. Mein Vorsatz, eine gute Mutter zu sein, war ehrlich gemeint – doch die Umsetzung, war nicht immer so einfach. Der Alltag war geprägt von Stress, Zweifeln, Erwartungen und einem ständigen Vergleich mit anderen Müttern und Kindern. Aus dieser Lebensphase und bei jedem weiteren Kind habe ich gelernt, dass Mama sein nicht Perfektion bedeutet, sondern echte Begegnungen im Alltag: kleine Schritte, ehrliche Gespräche,
Stell dir vor …
Tief berührt hat mich heute eine Podcast-Folge von Saturday & Sunday, die ich zufällig entdeckt habe - und JA ich musste weinen. Stell dir vor, du bist 80 und wachst plötzlich in deinem 38-jährigen Körper auf – nur für einen einzigen Tag. Was zählt dann wirklich? Dieser Gedanke war für mich plötzlich greifbar – ein Weckruf und eine Erinnerung zugleich: Mütter kennen das. Ich kenne das. Früh morgens klingelt der Tag wie ein Wecker, lauter,
„Wie viele Selbsthilfebücher, Videos, Workshops und Beratungen sind notwendig, um wirklich bei sich selbst anzukommen?“
Diese Frage beschäftigt viele Menschen auf ihrer Suche nach innerem Frieden, Selbstoptimierung, Potentialentfaltung und echtem Wandel. Oft scheint es, als ob wir ständig auf der Suche nach etwas sind – einem perfekten Buch, einem genialen Seminar, einem außergewöhnlichen Coach – in der Hoffnung, endlich die Lösung für unsere inneren und äußeren Konflikte zu finden. Der wahre Wandel erfolgt erst, wenn du das gesammelte Wissen in dein Leben integrierst. Wenn du bereit bist, das Gelernte in
Neurosensitivität: Das ungeahnte Potenzial und die große Herausforderung in unserer Gesellschaft
Das Schuljahr neigt sich dem Ende zu – für viele Kinder und Eltern ein Moment des Durchatmens und der Erleichterung. Besonders für neurosensitive Kinder ist die Schulzeit oft eine große Herausforderung gewesen. Der Alltag mit seinen Reizen, der Druck der oft schon im Kindergarten beginnt schnell zu funktionieren, und das hektische Schultempo können die empfindlichen Seelen stark belasten. Rückblick ... Die Schule war eine große Herausforderung für mich – viel zu viele Reize, Ablenkung, und