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Inspiration und neue Perspektiven für dein Leben Du suchst nach frischen Ideen, neuen Blickwinkeln und kleinen, wirksamen Übungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst? Dann bist du hier genau richtig. Neben ganztägigen Workshops biete ich regelmäßig Vorträge zu lebenspraktischen Themen an, die dich motivieren, herausfordern und zu nachhaltigen Veränderungen anregen. Spannende Impulse statt trockener Theorie Die Vorträge liefern Denkanstöße, die dich neu inspirieren, deine Gewohnheiten hinterfragen und deine Perspektive erweitern. Teilnehmer nehmen nicht nur neues Wissen mit, sondern auch frische Energie, Motivation und konkrete Impulse für den Alltag – begleitet von kurzen Körperübungen, die neue Strategien greifbar machen. Nächster Impulsabend: Worauf liegt deine Aufmerksamkeit? Dein Fokus entscheidet, wie du denkst, fühlst und handelst. In diesem kurzen Vortrag geht es darum, bewusst zwischen dem zu unterscheiden, was du nicht ändern kannst, und dem, was in deiner Macht liegt. Sobald du deine Aufmerksamkeit auf das Machbare und Positive richtest, gewinnst du an Energie, Motivation und Handlungsfähigkeit.  Weiters möchte ich dir das Verhaltensbarometer vorstellen. Diese Landkarte von erwünschten und unerwünschten Gefühlszuständen hilft dir zu verstehen und zu erkennen, wie Emotionen dein Handeln beeinflussen. Ein bewusster Umgang mit deinen Gefühlen macht dich resilienter, senkt das physische sowie psychische Stresslevel und erhöht deine Problemlösungskompetenz. Erfahre mehr über die Entstehung und Funktion von Gefühlen und wie du sie erfolgreich regulierst.                                                               Anmeldung erbeten – begrenzte Teilnehmerzahl.   Format & Dauer Impulsvorträge dauern in der Regel 60 bis 90 Minuten. Sie sind genau so lang, um die Aufmerksamkeit zu halten und schaffen Raum für Inspiration, Übungen & Austausch und bleiben