Kennst du auch Situationen in denen du das Gefühl hast auf der Stelle zu treten oder dass sich bestimmte Herausforderungen ständig wiederholen? Viel mehr Menschen als gedacht kämpfen täglich mit ihrem Selbstbewusstsein, ihrem Selbstvertrauen und ihrem Selbstwert. Sie stellen sich ständig selbst in Frage und sind mit niemandem anderen so ungnädig wie mit sich selbst. Kennst du diese Selbstzweifel auch? Dabei gibt es nichts Kraftvolleres, als auf sich selbst zählen zu können und zu vertrauen, dass egal was kommt, man damit fertig werden wird. Mit dieser inneren Einstellung gewinnt man viele neue Freiheiten.
So bist du nich mehr Opfer, sondern Gestalter deiner Umstände.
Dann weißt du, dass du mit allen Eigenheiten und Schwächen ein liebenswerter und einzigartiger Mensch bist und stellst dich nicht mehr ständig selbst in Frage.
Es geht nicht darum deine Schwächen zu ignorieren, sondern sie anzunehmen, mit ihnen umgehen zu lernen und vielleicht sogar ihre Vorteile zu entdecken. Das ist jedem möglich und der erste und wichtigste Schritt dabei ist: “ANNAHME und AKZEPTANZ”. Sobald du deine Schwächen annimmst und akzeptierst musst du keine Schutzmauern mehr aufbauen und bietest auch keinen anderen Menschen mehr eine Angriffsfläche. Wenn du mit dir klarkommst, kommen meist auch andere Menschen mit dir klar.
Also sei nicht so streng mit dir und versuche dir selbst Geduld und Verständnis entgegenzubringen.
Hinfallen, aufstehen, Krone richten weitergehen …. Du weißt schon 😉
Erinnere dich an deine Kindheit, damals hast du einfach gemacht wonach dir war. Du wolltest laufen lernen, bist öfter hingefallen und dennoch hast du es so lange versucht bis es dir gelungen ist. Als Kind kam dir nicht in den Sinn zu sagen:“ Ich kann nicht laufen, ich bleib für den Rest meines Lebens sitzen!“
„Wenn der Plan nicht funktioniert, dann ändere den Plan aber niemals das Ziel.“
Unsere Gedanken tricksen uns manchmal gerne aus. Gerade wenn du dich in einem Moment ertappst, in dem du dich nicht gut fühlst, ging dem vermutlich ein Gedanke voraus, der dieses Gefühl „Ich werde das nie können“ ausgelöst hat. Vermutlich hat sich da dein innerer Kritiker zu Wort gemeldet. Allerdings könntest du diesem auch widersprechen, du musst ihm keinen Glauben schenken. Flüstert dein innerer Kritiker mal wieder „Ich kann das nicht“ kannst du ihm entgegenhalten was du bereits schon alles geschafft hast oder dass du es auf jeden Fall probieren möchtest. Probiere einfach aus, was für dich stimmig ist und halte dich nicht selbst klein.
“Du bestimmst deinen Selbstwert, nicht die anderen.”
Übung:
Stelle dir genau vor, wie es wäre so richtig Selbstbewusst zu sein, voller Selbstvertrauen und deinen Selbstwert kennend und lebend.
Wie würde sich das anfühlen?
Wie würdest du handeln?
Wie würdest du sprechen?
Welche Körperhaltung würdest du einnehmen?
Hole dir dieses Bild von dir voll SELBSTVERTRAUEN, SELBSTFÜRSORGE, mit SELBSTBEWUSSTSEIN und mit einem guten SELBSTWERT immer wieder vor Augen, vielleicht in Verbindung mit einem Ziel das du erreichen möchtest. Irgendwann ist dieses Ziel gar nicht mehr so weit weg von deiner Realität.
Zusätzlich sind Bachblüten eine gute Unterstützung, weil diese Essenzen negative, emotionale Gemützzustände harmonisieren.
Bachblüte Larch – von der Selbstbegrenzung zur Selbstentfaltung oder Bachblütenmischung N44 Versagensangst/mangelndes Selbstvertrauen.
Gerne begleite ich dich auf deiner persönlichen Entwicklungsreise und wir finden die für dich richtige Bachblütenmischung mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltest heraus. Ich freue mich auf dich!
Es zählt nicht wer du warst als du hingefallen bist. Es zählt einzig wer du wurdest, als du wieder aufgestanden bist.
Nur Mut!
Herzlichst
Marion