Kinesiologie & Stressmanagement
Die meisten Menschen haben gelernt, die Signale ihres Körpers zu ignorieren – die Kinesiologie kann dich dabei unterstützen, wieder auf die eigene innere Stimme zu hören und Balance zu finden.
Wenn du von deinem Lebensweg abgekommen bist und dadurch etwas aus der Balance geraten ist, meldet sich dein Körper sofort! Dein Körper spricht mit dir und sendet dir durch Emotionen, Empfindungen, Befindlichkeiten und über Krankheitssymptome ganz klare Signale. Was fühlst du? Fühlt sich dein Leben leicht oder schwer an? Stimmig oder Falsch? Dein Körper lügt nicht. Die Kinesiologie hilft dabei, diese Sprache zu verstehen und herauszufinden was dich schwächt und was du zur Stärkung deiner Selbstheilungskräfte benötigst.
“Wenn du das Flüstern deines Körpers ignorierst, beginnt er zu schreien.”
Nutze deine KI – Körperintelligenz und achte bewusst auf die Signale deines Körpers.
Der Begriff Kinesiologie stammt aus dem Griechischen und bedeutet „Lehre der Bewegung“ – und meint ganzheitliche Bewegung in körperlicher, geistiger, emotionaler und mentaler Hinsicht für positive Veränderungen. „Kinesiologie“ steht als Sammelbegriff für Methoden, die den Muskeltest anwenden.
Ich bin ausgebildet in klassischen Methoden wie: Three In One Concepts®, Brain Gym®, Touch for Health® und der Praktischen Kinesiologie, die ich individuell kombiniere und auf die Bedürfnisse meiner Kunden abstimme.
Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode und unterstützt alle Lern- und Lebensprozesse – für mehr Balance, Wohlbefinden und Weiterentwicklung. Neben Einzelberatungen bieten ich auch Workshops und Seminare zum Thema “Kinesiologie und Stressmanagement” an.
Die 4 Säulen in der Kinesiologie:
- Das Balancieren der Ebenen
- Die Regulierung im Meridianfluss
- Die Bereitschaft der Muskulatur
- Die Aktivierung der beiden Gehirnhälften
Kinesiologische Bewegungsübungen haben eine tiefgreifende positive Auswirkungen auf das Gehirn. Sie verbessern das Gedächtnis und die Lernfähigkeit, reduzieren Stress und heben die Stimmung. Integriere diese einfachen Bewegungsübungen in deinen Alltag, so bleibst du körperlich aktiv und investiert in die langfristige Gesundheit deines Gehirns.
Stressmanagement – emotionaler Stressabbau
Three In One Concepts® ist eine Methode zur Bewältigung von negativem emotionalem Stress, entwickelt von Gordon Stokes und Daniel Whiteside, die auf Gehirnforschung, bewährten Stressbewältigungsmethoden, Strukturfunktionen, einem präzisen Muskeltest/Biofeedback und dem einzigartigen Verhaltensbarometer basiert.
Der Fokus liegt auf dem Auflösen von emotionalen Prägungen, oder unverarbeiteten Erlebnissen die unser Leben und unsere Entscheidungen noch heute belasten und einschränken. Diese inneren Konflikte bzw. Stressoren, lösen in deinem Körper Reaktionen aus, die zu einem emotionalen und körperlichen Ungleichgewicht führen.
„Three In One Concepts® ist eine äußerst wirksame Methode der Selbsterforschung, die darauf abzielt, körperlichen und emotionalen Stress zu lösen. Dies vermittelt dem Nervensystem ein Gefühl der Sicherheit und unterstützt einen tiefgehenden Integrationsprozess von Körper, Geist und Seele.“
Bereiche der Unterstützung:
- Lernschwäche, Leistungsdruck, Prüfungsangst
- Konzentrations- und Motivationsproblemen
- Persönlichkeitsentwicklung und Talente
- Selbstverwirklichung, Selbstvertrauen, Grenzen setzen
- Stressmanagement und klare Kommunikation
- Überforderung und psychosomatischen Beschwerden
„Obwohl Leid unvermeidlich und universell ist, liegt unsere wahre Kraft darin, immer zu wählen, wie wir darauf reagieren. Sich dieser Wahlmöglichkeit wieder bewusst zu werden, stärkt das Selbstbewusstsein, fördert die Eigenverantwortung und eröffnet die Möglichkeit, aktiv im eigenen Leben Veränderungen zu gestalten. “
Kinesiologie & Stressmanagement Methoden schaffen Zugang zu deinen eigenen Ressourcen und fördern nachhaltige Veränderungen, durch die Verbindung von Körper, Emotionen und Bewusstsein.
„Körper und Seele sind keine Gegensätze, sondern zwei Seiten einer Medaille.“
Dieses Verständnis begleitet mich in meiner Arbeit – weil dein Wohlbefinden nur ganzheitlich verstanden und gefördert werden kann.
Mein Ansatz ist eine wertvolle Ergänzung zur klassischen Medizin. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden empfehle ich dir, den Kontakt zu Ärzten oder Therapeuten zu suchen, um bestens betreut zu werden.
Lass uns gemeinsam Wege finden, um dein Wohlbefinden, deine Balance und deine Kraft wiederherzustellen.