Kinesiologie & Stressmanagement

Nutzt du deine KI – deine Körperintelligenz?

Die meisten Menschen haben gelernt, die Signale ihres Körpers zu ignorieren – die Kinesiologie kann dich dabei unterstützen, wieder auf die eigene innere Stimme zu hören und Balance zu finden.

Wenn du von deinem Lebensweg abgekommen bist und dadurch etwas aus der Balance geraten ist, meldet sich dein Körper sofort! Dein Körper spricht mit dir und sendet dir durch Emotionen, Empfindungen, Befindlichkeiten und über Krankheitssymptome ganz klare Signale. Was fühlst du? Fühlt sich dein Leben leicht oder schwer an? Stimmig oder Falsch? Dein Körper lügt nicht. Die Kinesiologie hilft dabei, diese Sprache zu verstehen und herauszufinden was dich schwächt und was du zur Stärkung deiner Selbstheilungskräfte benötigst.

Während eines Settings darf sich alles zeigen: Deine Wut, deine Trauer, deine Scham, deine Sorgen und Ängste auch Enge, Schwere, Zittern, Müdigkeit oder Druckgefühle können sich bemerkbar machen. Nichts wird bewertet. Du musst dich weder beweisen, noch funktionieren und nichts leisten. Du darfst sein – verletzlich, wütend, leise oder laut.

“Im Loslassen deiner Kontrolle beginnt dein Körper, sich neu zu ordnen.”

“Wenn du das Flüstern deines Körpers ignorierst, beginnt er zu schreien.“

Kinesiologie – Was ist das?

Der Begriff Kinesiologie stammt aus dem Griechischen und bedeutet „Lehre der Bewegung“ – und meint ganzheitliche Bewegung in körperlicher, geistiger, emotionaler und mentaler Hinsicht für positive Veränderungen. „Kinesiologie“ steht als Sammelbegriff für Methoden, die den Muskeltest anwenden. Die einfachen Bewegungsübungen haben eine tiefgreifende positive Auswirkungen: Sie verbessern das Gedächtnis und die Lernfähigkeit, reduzieren Stress und regulieren das Nervensystem. Integriere diese einfachen Bewegungsübungen in deinen Alltag, so bleibst du körperlich aktiv und investiert in die langfristige Gesundheit deines Gehirns.

Ich bin ausgebildet in klassischen Methoden wie: Three In One Concepts®, Brain Gym®, Touch for Health® und der Praktischen Kinesiologie, die ich individuell kombiniere und auf die Bedürfnisse meiner Kunden abstimme.

“Three In One Concepts®“

Stressmanagement – emotionaler Stressabbau

Three In One Concepts® ist eine Methode zur Bewältigung von negativem emotionalem Stress, entwickelt von Gordon Stokes und Daniel Whiteside, die auf Gehirnforschung, bewährten Stressbewältigungsmethoden, Strukturfunktionen, einem präzisen Muskeltest/Biofeedback und dem einzigartigen Verhaltensbarometer basiert.

Der Fokus liegt auf dem Auflösen von emotionalen Prägungen, oder unverarbeiteten Erlebnissen die unser Leben und unsere Entscheidungen noch heute belasten und einschränken. Diese inneren Konflikte bzw. Stressoren, lösen in deinem Körper Reaktionen aus, die zu einem emotionalen und körperlichen Ungleichgewicht führen.

„Three In One Concepts® ist eine äußerst wirksame Methode der Selbsterforschung, die darauf abzielt, körperlichen und emotionalen Stress zu lösen. Dies vermittelt dem Nervensystem ein Gefühl der Sicherheit und unterstützt einen tiefgehenden Integrationsprozess von Körper, Geist und Seele.“

Bereiche der Unterstützung:

  • Lernschwäche, Leistungsdruck, Prüfungsangst
  • Konzentrations- und Motivationsproblemen
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Wahrnehmung und Selbstwahrnehmung
  • Selbstverwirklichung, Selbstvertrauen, Grenzen setzen
  • Stressmanagement und klare Kommunikation
  • Überforderung und psychosomatischen Beschwerden

„Obwohl Leid unvermeidlich und universell ist, liegt unsere wahre Kraft darin, immer zu wählen, wie wir darauf reagieren. Sich dieser Wahlmöglichkeit wieder bewusst zu werden, stärkt das Selbstbewusstsein, fördert die Eigenverantwortung und eröffnet die Möglichkeit, aktiv im eigenen Leben Veränderungen zu gestalten. “

„Körper und Seele sind keine Gegensätze, sondern zwei Seiten einer Medaille.“

Kinesiologie & Stressmanagement Methoden schaffen Zugang zu deinen eigenen Ressourcen und fördern nachhaltige Veränderungen. Dieser Ansatz ist eine wertvolle Ergänzung zur klassischen Medizin. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden empfehle ich dir, den Kontakt zu Ärzten oder Therapeuten zu suchen, um bestens betreut zu werden.

Bist du

bereit dazu?

Die Wahl und Umsetzung zu positiven Lebensveränderungen kannst nur du selbst treffen, sie kann nicht von jemand anderem für dich getroffen werden. Das Zitat von Hippokrates bringt es auf den Punkt:

“Wenn du gesund sein willst, frage dich zuerst, ob du bereit bist, auf das zu verzichten was dich krank macht.”

Bist du bereit dazu? Wenn Ja, lass uns gemeinsam Wege finden, um dein Wohlbefinden, deine Balance und deine Kraft wiederherzustellen.