Ostern 2020, hat sich für uns alle, etwas anders gestaltet als bisher gewohnt. Entscheidungen wie diese: Soll ich mir den Stress antun und schon wieder all die Freunde und Verwandten besuchen, die ich gefühlt erst gestern gesehen habe, fallen weg. Vielen, einschließlich mir selbst, wird gerade jetzt bewusst, wie schön es ist, geliebte Menschen im Leben zu haben und wie seltsam und unnatürlich es sich anfühlt, von diesen Menschen isoliert und getrennt zu sein. Telefonieren, Videochats, Whatsapp, sind zwar wunderbare Möglichkeiten, diese Zeit besser zu überstehen, ersetzen aber nicht diese persönliche Nähe und keine gefühlte, echte Umarmung.
Ostern, das Fest der Auferstehung hat mich immer schon berührt. Die Leidensgeschichte von Jesus, hat mich schon als Kind tief traurig gemacht und tut dies immer noch. Ich habe mich damals schon oft gefragt, warum Jesus sterben musste? Hat sich doch durch seinen Tod, bei uns Menschen nicht wirklich viel oder nachhaltig etwas geändert. Mich auf dieses Thema einzulassen, stimmt mich meist sehr nachdenklich. Ostern, das Fest :”STIRB und WERDE”, lädt einfach dazu ein, sich darüber Gedanken zu machen. Dieses Jahr mehr, als die Jahre davor.
Werden wir aus dieser Situation, in der wir nun alle stecken lernen? Wie werden wir künftig unser Leben, liebevoller und sinnvoller gestalten, auch jeder für sich!? Werden wir erneut in die Stressfalle tappen und uns erneut, für das Hamsterrad entscheiden? Werden wir weiterhin, Menschen benutzen oder uns selbst benutzen lassen? Werden wir weiterhin in Abhängigkeiten verweilen und uns als Opfer fühlen, statt die Verantwortung, für unser Glück und Leben selbst in die Hand zu nehmen? Werden wir weiterhin, Medien verschiedenster Art, wichtiger nehmen als unsere Kinder, Familien und realen Freunde? Wie könnte ein Leben aussehen, das für unseren Planeten, unsere Natur, den Tieren, letztendlich all seinen Lebewesen verträglich ist? Werden wir uns JETZT alle bewusst darüber, dass unser jetziger Lebensstil diesem Prinzip entgegensteht!?
Ich höre dich fragen: “Was kann denn schon ein einzelner tun, wenn Millionen von Menschen so weitermachen wie bisher?”
Aus eigener Erfahrung weiß ich: Große Veränderungen beginnen immer im Kleinen. Meist ist es eine Entscheidung, die du für dich triffst. Alles was du, oder WIR ALLE dazu brauchen, ist Nachdenklichkeit und Besinnung auf unsere wahren Werte. Diese Zeit, haben wir ja nun vom Leben geschenkt bekommen. Nachhaltigkeit, beginnt in unserem eigenen Denken. Natürlich wird das nicht sofort die ganze Welt verändern, DU veränderst damit deine Welt. Das wirkt meist ansteckend auf andere, ähnlich einem Virus! Und das ist mehr, als nur ein guter Anfang – meinst du nicht auch!? 😉
Was WIR ALLE dazu brauchen:
Ganz sicher werden GEDULD, DEMUT, VERTRAUEN und HINGABE an das Leben sowie eine gelebte Spiritualität dazugehören. Meditationen kann ich dir an dieser Stelle auch sehr empfehlen. Durch diese Achtsamkeits – oder Konzentrationsübungen kann sich dein Geist beruhigen, dass führt zu Gefühlen von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Was WIR ALLE dafür erhalten?
Ganz sicher mehr FREUDE, EFÜLLUNG, GLÜCKLICHE und ZUFRIEDENE Momente.
Was DU persönlich dazu brauchst:
SEI DU SELBST…
… die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt zu sein.
(Mahatma Gandhi)
Also, lasst uns gemeinsam AUFerSTEHEN!
Es werden sicher wieder Tage kommen, an denen wir uns draußen, oder unseren Freunden und unserer Familie begegnen werden. Gemeinsam grillen, lachen, Seminare besuchen, Essen gehen, am See sitzen, wie schööön! Ich persönlich, freue mich sehr auf echte Umarmungen. Es weiß zwar niemand ganz genau wann das sein wird, doch diese Hoffnung vereint uns. Falls du etwas auf dem Herzen hast, von dem du denkst, dass ich dir dabei helfen kann, zögere nicht dich bei mir zu melden. Du bist nicht alleine!
Empfehlung:
Die Mentaltrainerin und Kinesiologin Andrea Schatz bietet laufend Meditationskurse im Raum Wolfsberg an. In Zeiten wie diesen auch online via Zoom. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. In geführter Art und Weise, lernst du unter Anleitung von Andrea, leichte Übungen kennen. Diese lassen sich optimal in den täglichen Ablauf integrieren. Jeder kann Meditieren, es ist nur eine Frage der Neugierde und der Übung! Wenn du Interesse hast und mehr Infos möchtest wende dich bitte an: www.andrea-schatz.at
Lass es dir gut gehen!
Alles Liebe, wünsche ich dir und deiner Familie!
Frieden im Herzen und ein gesegnetes Osterfest.
Marion