Methoden gibt es wie Sand am Meer. Die Kunst ist nicht, alle zu kennen – sondern die passende zu wählen.

Ein gezieltes Methodentraining ist eine gute Basis für erfolgreiches Selbstcoaching. Ich weiß aus eigener Erfahrung ohne dem eigenen erleben – ” Wie mache ich das genau? – bleibt es oft nur bei den guten Vorsätzen. Diese monatliche Methodenschmiede ist keine Ausbildung, kein „du musst jetzt alles können“, sondern in 2 Stunden eine Methode kennenlernen  – ausprobieren – erleben –und herausfinden, was wirkt.

Focusing ist eine Methode, die uns dabei unterstützt, die eigene Körperwahrnehmung bewusster wahrzunehmen und dadurch neue Klarheit zu gewinnen. Erlebe, wie sich ein Zugang über den Körper von reinem Nachdenken unterscheidet.

Dauer: 2 Stunden
Teilnehmer:innen: idealerweise 6–8 Personen
Preis: 35 €
Ziel: Die Teilnehmer:innen lernen die Grundidee des Focusing kennen und erleben einen eigenen Focusing-Prozess.