Modul 4 – Selbsterfahrung & inneres Kind

Dieser Workshop ist für die private Anwendung und ergänzend für Menschen, in beratender Tätigkeit oder aus Berufen im Gesundheitsbereich konzipiert. Auch für alle an Selbsterfahrung Interessierten, die ihre eigenen Prozesse unterstützen und ganzheitliche Methoden für die Selbstanwendung kennenlernen wollen. "Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit." ( Erich Kästner) In diesem Workshop beschäftigen wir uns, mit unserem/ deinem inneren Kind. Dein" inneres Kind" ist ein Name für die Gefühle, Erfahrungen und Erinnerungen aus deiner Kindheit. Diese sind heute noch in deinem Gehirn/Körper gespeichert, auch wenn du sie nicht immer abrufen kannst. Trotzdem beinflussen sie dein Leben. Es ist mittlerweile bekannt, dass die ersten 7 Lebensjahre für uns alle sehr prägend sind und waren. Meist haben wir in diesen ersten Lebensjahren, schon viele negative Prägungen und Glaubenssätze erworben, die uns nun häufig UNBEWUSST begleiten und auch blockieren. Wir begeben uns also auf eine, DEINE persönliche Reise zu dir selbst.   Inhalte: Körperwahrnehmung Glaubenssätze Selbsterfahrung Meditation und Visualisierungsübungen Buchempfehlungen zum Selbststudium: Das Kind in dir muss Heimat finden – Stefanie Stahl ( Buch und Arbeitsbuch) Kurszeiten: Freitag : via Zoom von 16h-19h Samstag:Präsenzunterricht von 10h-17h  

Modul 4 – Selbsterfahrung & inneres Kind2021-07-01T13:47:40+02:00

Modul 3 – Emotionaler Stressabbau

Dieser Workshop ist für die private Anwendung und ergänzend für Menschen, in beratender Tätigkeit oder aus Berufen im Gesundheitsbereich konzipiert. Auch für alle an Selbsterfahrung Interessierten, die ihre eigenen Prozesse unterstützen und ganzheitliche Methoden für die Selbstanwendung kennenlernen wollen.   In diesem Workshop beschäftigen wir uns, mit unseren Gefühlen und Emotionen. Eingelagerte Emotionen können uns sowohl auf der psychischen als auch, auf der körperlichen Ebene beeinflussen. Das lösen dieser festsitzenden Emotionen und Blockaden, ist entscheidend für eine gute Lebensqualität. Dadurch bekommt dein Körper wieder mehr freie Lebensenergie und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Auch dein emotionales Wohlbefinden wird dadurch gestärkt. Inhalte: Körperwahrnehmung Wie uns unsere Emotionen beeinflussen Energiemedizin Buchempfehlungen zum Selbststudium: Metamedizin – Jedes Symptom ist eine Botschaft -Claudia Rainville Der Weg zum ICH Vertrauen - Martina Ertl DVD- Empfehlung: e-motion - Lass los und du bekommst, was für dich bestimmt ist. wwwHorizonworld.de Kurszeiten: Freitag : via Zoom von 16h-19h Samstag:Präsenzunterricht von 10h-17h Übungseinheiten: Mittwoch von 9h-11h oder Donnerstag von 16h - 18h - Termine werden im Workshop bekannt gegeben  

Modul 3 – Emotionaler Stressabbau2021-07-01T13:46:18+02:00

Modul 2 – Lösungstechniken

Dieser Workshop ist für die private Anwendung und ergänzend für Menschen, in beratender Tätigkeit oder aus Berufen im Gesundheitsbereich konzipiert. Auch für alle an Selbsterfahrung Interessierten, die ihre eigenen Prozesse unterstützen und ganzheitliche Methoden für die Selbstanwendung kennenlernen wollen.   In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit verschiedenen kinesiologischen Balance bzw.Lösungstechniken. Im Vordergund stehen dabei kinesiologische Bewegungsübungen. Diese Übungen helfen Alltagsstress abzubauen, unsere Mitte zu finden und unsere Energie wieder frei fließen zu lassen. Inhalte: Körperwahrnehmung kinesiologische Bewegungsübungen Entspannungsübungen Essenzen Farbbalance Buchempfehlungen zum Selbststudium: One Brain – Gordon Stokes Der Emotionscode – Bradley Nelson Brain Gym – Paul Dennison Die Kraft der Psyche als Tür zur Heilung - Dr. med. Christa Keding Kurszeiten: Freitag : via Zoom von 16h-19h Samstag:Präsenzunterricht von 10h-17h Übungseinheiten: Mittwoch von 9h-11h oder Donnerstag von 16h - 18h - Termine werden im Workshop bekannt gegeben  

Modul 2 – Lösungstechniken2021-07-01T13:44:20+02:00

Modul 1 – Kinesiologie – Was ist das?

Diese 5 Workshops sind für die private Anwendung und ergänzend für Menschen, in beratender Tätigkeit oder aus Berufen im Gesundheitsbereich konzipiert. Auch für alle an Selbsterfahrung Interessierten, die ihre eigenen Prozesse unterstützen und ganzheitliche Methoden für die Selbstanwendung kennenlernen wollen.   In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit der Körperwahrnehmung, dem Muskeltest und einfachen Körpertechniken zur Entspannung und Stressreduktion. Der Muskeltest hilft dabei herauszufinden was dich stärkt oder schwächt.  Mit Hilfe des Muskeltests erhalten wir einen Zugang zum inneren Computersystem. Dieses steht im engen Zusammenhang mit unserem Zellgedächtnis und mit dem Feld, dass oft universelles Bewusstsein genannt wird. Über dein körpereigenes Biofeedbacksystem können wir herausfinden, wo sich deine Blockade befindet: BEWUSST, UNBEWUSST oder im KÖRPER? Dein Körper lässt sich nicht täuschen. Ich freue mich auf Dich! Inhalte: Körperwahrnehmung Verschiedene Muskeltests Körperarbeit Buchempfehlungen zum Selbststudium: Tools oft he Trade – Gordon Stokes Der Emotionscode – Bradley Nelson Brain Gym – Paul Dennison Touch for Health – John Thie Der Muskeltest als Brücke zur ganzheitlichen Heilung - Dr.med.Christa Keding Kurszeiten: Freitag : via Zoom von 16h-19h Samstag:Präsenzunterricht von 10h -17h Übungseinheiten: Mittwoch von 9h-11h oder Donnerstag von 16h - 18h - Termine werden im Workshop bekannt gegeben  

Modul 1 – Kinesiologie – Was ist das?2021-07-01T13:41:22+02:00

Fragst du dich…

Der Sommer neigt sich dem Ende zu, der Urlaub ist für viele vorüber und der Schulbeginn steht vor der Tür. Immer wieder höre ich, im Grunde müsste ich gut erholt sein aber ich fühle mich müde, unkonzentriert und gereizt. "Ich frage mich woher das kommt, was ist los mit mir?" Wir alle haben früh gelernt uns anzupassen, nicht viele Fragen zu stellen und zu funktionieren. Diese Strategie gab uns Sicherheit und das Gefühl dazuzugehören. Nun befinden wir uns in einer Situation die jeden auf irgendeine Weise herausfordert und stresst. Wir alle müssen lernen mit dieser neuen Situation umzugehen. Ich vergleiche das gerne mit dem Thema Schulstress: „Unter Stress ist es nicht möglich Neues zu lernen.“  Konzentrationsprobleme, Schlafprobleme, Müdigkeit, Aggressivität sind oft Anzeichen dafür, dass wir nicht in unserer Mitte sind und uns überfordert fühlen. Stell dir vor du bist ein Kind, gehst zur Schule, musst viel Neues aufnehmen und verarbeiten. Zu Hause hast du kein ruhiges Umfeld, weil deine Eltern ständig streiten. Es könnte auch sein, dass du Konflikte mit Freunden, deinen Mitschülern oder dem Lehrer hast. Wie sollst du dich da auf die Schule konzentrieren können? Ständig hast du Angst was wohl als nächstes kommt. Du liebst deine Eltern, magst deine Freunde und kommst in einen inneren Konflikt. Du kannst in der Nacht nicht schlafen, bist müde und manchmal auch gereizt. Die gesamte Situation überfordert dich. Die Anforderungen in der Schule und die Probleme zu Hause. Ähnlich verhält es sich bei uns Erwachsenen. Wir alle dürfen und müssen nun in der Lebensschule lernen ,

Fragst du dich…2021-08-27T11:05:06+02:00

Responsibility…

Wie gerne würden wir manchmal andere Menschen oder die ganze Menschheit verändern! Ihnen neue Einsichten geben, ihnen unsere Wahrheit aufzwängen, weil wir selbst glauben diese/ unsere Sichtweise wäre die einzig gültige. Vielleicht hat auch der eine oder andere die Vorstellung, wenn die anderen ihm ähnlicher wären, dann wäre die Welt ein viel freundlicherer und sicherer Ort. Tatsache ist jedoch, dass wir uns nur selbst und unsere Sicht auf die Dinge verändern können. Das ist schon Aufgabe und Herausforderung genug. Es ist pure Zeitverschwendung darauf zu warten und zu hoffen, dass sich die Welt verändert. Einige Menschen beklagen sich derzeit darüber, dass sich viele nicht an die für sie stimmigen Regeln halten. Diese Haltung führt immer zu Trennung und Konflikten. Wie wäre es... Wenn wir uns alle mehr darin üben würden, unsere Mitmenschen in ihrer Einzigartigkeit zu respektieren und wertzuschätzen!? „Wir müssen lernen entweder als Brüder und Schwestern miteinander zu leben oder als Narren unterzugehen.“   (Martin Luther King) Was aber jeder einzelne von uns tun kann ist, volle Verantwortung für unsere eigenen Handlungen, Gedanken und Gefühle zu übernehmen! Dann sind wir nicht mehr Opfer der Umstände oder des Verhaltens anderer. Du bist nicht verantwortlich für das Verhalten anderer! Du bist lediglich dafür verantwortlich wie du auf das Verhalten anderer reagierts. „Der Weg zum Ziel beginnt an dem Tag an dem du zu 100% Verantwortung für dein Tun übernimmst. „ (Dante Alighieri) Gerade jetzt prallen so viele unterschiedliche Wahrheiten aufeinander, die verwirren und oft auch zu Spaltung führen und das auf all unseren Lebensbühnen. Unlängst wurde ich

Responsibility…2021-05-13T13:51:48+02:00

Neugeburt ins Leben…

Nun ist er endlich da, der Frühling. Ich liebe diese Jahreszeit, wenn das Leben erwacht. Diese Zeit ist vergleichbar mit einem Geburtsprozess. Ohne unser zutun kommt der Moment wo die Natur JA zum Leben sagt. Hast du ganz JA zu dir und deinem Leben gesagt? Dein "Ja, Nein oder Vielleicht" wirkt sich elementar auf dein Leben aus und ist tief in deiner Zelle gespeichert. Pflanze jetzt ein kräftiges JA zu dir und deinem Leben tief in deiner Zelle ein. „ Du selbst, genauso wie jeder andere im ganzen Universum, verdienst deine Liebe und Zuneigung! (Quelle: Buddha) Es gibt einen absolut sicheren Anhaltspunkt, der bestimmt ob dein Leben in konstruktive Bahnen verläuft oder nur Frust und Enttäuschung für dich bereithält. Es ist dein Bild von dir und der Wert den du dir gibst. Dieses Selbstbild bzw, dein Selbstwert entscheiden darüber, wieviel du dir im Leben zutraust und was du dir wert bist. Der Hauptgrund warum ich so oft über dieses Thema "Ja zum Leben" schreibe ist einfach, weil dieses JA zu mir und damit verbunden ein gesunder Selbstwert, mein eigenes Leben so viel glücklicher und einfacher gemacht hat. Auch KlientInnen berichten oft von einem neuen Leben, einer ganz neuen Lebensqualität weil sie den Mut hatten ihre Denk und Verhaltensmuster zu hinterfragen und zu verändern. Es ist nie zu spät für ein glückliches und erfülltes Leben. Erfinde dich neu! Wer willst du sein? Vollziehe selbst deine Neugeburt. Öffne dich voller Liebe dir und deinem Leben! Wie du (d)einen mangelnden Selbstwert erkennst: • Eifersucht und Neid • wenn

Neugeburt ins Leben…2021-04-07T16:08:15+02:00

Kopf oder Herz…

Innere Unruhe, Nervosität, Herzrasen, Anspannung und die Unfähigkeit wieder zur Ruhe zu kommen nennen wir Stress. Wir alle befinden uns im Moment in einer Situation die bei keinem spurlos vorübergeht. Manche Menschen befinden sich im Dauerstress. Die eigenen Belastungsherde, die sogenannten Stressoren zu kennen ist schon der erste Schritt um dieser inneren Hetze entkommen zu können. Nimm jene Bereiche deines Lebens unter die Lupe bei denen du unter Stress leidest und finde heraus wo die Quellen deiner Nervosität liegen. Dann gehe genau diesen Umständen aus dem Weg. Zusätzlich ermahne dich bewusst zur inneren Ruhe und atme tief durch. „Ich bin ganz ruhig und entspannt!“ Mir hilft das 😉. Auch ich erlebe zurzeit immer wieder Situationen wo es mir schwer fällt in meiner Mitte zu bleiben. Kopf oder Herz!? Das ganze Dilemma beginnt für mich dann, wenn ich mein Innerstes verleugne. Kennst du das auch!? Dasselbe beobachte ich auch bei Klienten und in meinem Umfeld. Jene Themen mit denen wir alle täglich konfrontiert werden spalten, verunsichern und machen Stress. Wenn es uns an Mut und Selbstbewusstsein fehlt, gehen wir oft Verpflichtungen ein oder machen Dinge, gegen die sich in unserem inneren alles sträubt. Wir hören nicht auf unser Herz, sondern folgen den Köpfen und Ideen anderer. Dann geht es Schlag auf Schlag und wir fühlen uns abgeschnitten von uns selbst. Es ist schon richtig, dass das Leben gerade sehr herausfordernd für uns alle ist. Manchmal sind es aber auch nur hysterische Reaktionen, wo wir aus einer Mücke einen Elefanten machen. Da wird ein kleiner Widerstand zu

Kopf oder Herz…2021-02-13T12:22:53+01:00

Welcome 2021…

Ich hoffe du bist gut und gesund im neuen Jahr angekommen! Herzlich Willkommen in deinem Jahr 2021! "Viel Glück, Gesundheit und Erfolg wünsche ich dir und deinen Lieben für dieses Neue Jahr!" Ich persönlich halte nicht viel von großen Neujahrsvorsätzen, die wir dann zumeist schwer umsetzen. Persönliche Ziele/Visionen zu definieren halte ich aber für sehr sinnvoll. Welche Ziele / Visionen möchtest du 2021 verwirklichen? „Das erreichen deiner Ziele hängt davon ab, was du JETZT tust!“ Es ist wichtig eine Idee von dem zu entwickeln in welche Richtung du dich künftig bewegen möchtest. Fange an, das zu beanspruchen, was du wirklich möchtest und sage NEIN zu den Umständen die du nicht mehr haben willst. Es ist so wichtig, klar zu wissen, wohin man möchte und sich Schritt für Schritt diesem Ziel zu nähern. Je klarer du weißt wie dein Leben aussehen soll, umso schneller erhältst du die Kraft und Energie um deine Ziele auch zu erreichen. Du bist der Autor deines Lebens! Du kannst ständig neu wählen, vergiss das NIE! Du erschaffst mit deinen Gedanken und Gefühlen deine Realität und bist nicht nur Beobachter deiner oft negativen Umstände. Wenn dein Körper sprechen könnte ( .. was er kann 😉) was meinst du, würde er dir erzählen!? Körperorientiertes und Emotionsfokussiertes Coaching kann dir dabei helfen, deinen eigenen blockierenden Glaubenssätzen aufzudecken und sie so zu verändern, dass du wieder mehr Klarheit erlangst.  Hast du oft das Gefühl, dass dein nächster Schritt von den aktuellen Möglichkeiten abhängt? Dies ist ein häufiger Trugschluss. Klarheit bedeutet einfach, dass du die Gewissheit

Welcome 2021…2021-01-05T19:29:45+01:00

Der Frieden beginnt in dir…

Wir leben zurzeit in einer Welt die zu zerbrechen droht. Die Wahl wohin wir uns als Menschheit entwickeln, passiert nicht irgendwo da draußen, sie beginnt in dir und in mir! Es passiert so viel gerade und jeder von uns wird in irgendeiner Weise von dieser mit Logik nicht zu erfassenden Zeit konfrontiert und gefordert. Ängste poppen hoch und jeder ist gefordert sich dieser Angst zu stellen. So viel Wut und Aggression, so viel Unsicherheit und Verwirrung und das fast täglich. Vor einem Jahr galten symptom freie Menschen als gesund, heute wissen wir nicht ob wir zu jenen gehören die in die gefährliche Gruppe fallen. Wir sollen vorsichtig sein und diese Alarmbereitschaft, was kommt als nächstes macht einfach nur Angst. Wir stehen an einem Wendepunkt und auch wenn uns das stark verunsichert, können wir diese Umstände, die wir im Außen nicht verändern können, konstruktiv oder destruktiv nutzen und zwar für UNS. Die Wahl triffst du. Wir haben einen weltweiten Lockdown. Beim ersten Mal war noch das Gefühl da: Hey, wir gehen da gemeinsam durch, wir schaffen das, alles nicht so schlimm, wird schon wieder! JETZT beim zweiten Mal, ist uns wohl allen klar geworden, das war es nicht. Das frustet. Als ob wir nicht mit Corona genug zutun hätten, kommt dann noch die politische Situation in den USA und der Anschlag in Wien dazu. Wie sollen wir oder ich da zur Ruhe kommen, höre ich dich denken!? Ja, manchmal stelle auch ich mir diese Frage! Für mich fühlt es sich so an, als würden wir alle

Der Frieden beginnt in dir…2020-11-08T17:38:20+01:00
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