Modul 3 – Emotionaler Stressabbau

Dieser Workshop ist für die private Anwendung und ergänzend für Menschen, in beratender Tätigkeit oder aus Berufen im Gesundheitsbereich konzipiert. Auch für alle an Selbsterfahrung Interessierten, die ihre eigenen Prozesse unterstützen und ganzheitliche Methoden für die Selbstanwendung kennenlernen wollen.   In diesem Workshop beschäftigen wir uns, mit unseren Gefühlen und Emotionen. Eingelagerte Emotionen können uns sowohl auf der psychischen als auch, auf der körperlichen Ebene beeinflussen. Das lösen dieser festsitzenden Emotionen und Blockaden, ist entscheidend für eine gute Lebensqualität. Dadurch bekommt dein Körper wieder mehr freie Lebensenergie und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Auch dein emotionales Wohlbefinden wird dadurch gestärkt. Inhalte: Körperwahrnehmung Wie uns unsere Emotionen beeinflussen Energiemedizin Element Erde: Magen- Milz Meridian   Buchempfehlungen zum Selbststudium: Metamedizin – Jedes Symptom ist eine Botschaft -Claudia Rainville Der Weg zum ICH Vertrauen - Martina Ertl DVD- Empfehlung: e-motion - Lass los und du bekommst, was für dich bestimmt ist. wwwHorizonworld.de Kurszeiten: Freitag : via Zoom von 16h-19h Samstag:Präsenzunterricht von 9:30-17:00 Sonntag: Element Erde von 9:30-17:00 - Stefan Metzler      

Modul 3 – Emotionaler Stressabbau2020-12-20T18:52:50+01:00

Immunsystem stärken – der nächste Schnupfen kommt bestimmt …

Wir leben in einer spannenden Zeit! Alles dreht sich im Moment um Covid und um Erkältungskrankheiten. Ich gehöre der Generation an, die mit einer leichten Erkältung immer zur Arbeit gegangen ist. Schon als Kind habe ich gehört, wegen ein bisserl "Schnupfen und Husten" bleiben wir nicht zu Hause. Fieber hatte ich kaum und daher war es ganz selbstverständlich die Stellung zu halten. Jetzt ist das natürlich anders. Wir alle sind verunsichert! Das Motto 2020:„ Denk an dich und denk an mich !“ - lässt nun viele überlegen, ob man für andere mit einer oft nur leichten Erkältung zumutbar ist. Auch die Tatsache, dass vorwiegend nur mehr gesunde Menschen zum Arzt gehen sollten und jeder mit Erkältungssymptomen am besten in Quarantäne bleibt, war vor einem Jahr undenkbar. Ist ja nur eine Verkühlung!? Heuer wissen wir das nicht so genau und das verunsichert uns alle. Huste mal in der Öffentlichkeit und du wirst angestarrt und jeder macht einen Schritt zurück.  Daher ist es umso wichtiger gut für uns zu sorgen und unser Immunsystem zu stärken. Wenn du zu den Menschen gehörst die ständig angeschlagen sind ist das umso wichtiger. Ich habe immer noch die mahnenden Worte meiner Mutter im Ohr, die mir als Kind immer eingebläut hat:  Iss mehr Gemüse und Obst, täglich eine heiße Zitrone trinken, geh lieber raus als vor dem Fernseher zu sitzen und du brauchst viel Schlaf. Auch wenn mich diese Ratschläge oft sehr genervt haben, waren sie nicht unbegründet! Denn tatsächlich können wir unsere Körperabwehr durch unser Verhalten stärken und uns somit

Immunsystem stärken – der nächste Schnupfen kommt bestimmt …2020-10-11T16:50:56+02:00